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Âü¿Ü, ÀϺ»¼­ ±â´É¼º ÀÎÁ¤... '°¡¹Ù' ¼ººÐ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­´çÁ¶°íÃß, ²¢ÀÙ. ÆÄÇÁ¸®Ä« ÀÌ¾î ³× ¹ø°... ³ó½ÄÇ°ºÎ-aT, ÀϺ» ±â´É¼ºÇ¥½Ã Áö¿ø
Çѱ¹»ê Âü¿Ü°¡ ÀϺ»¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­ È¿°ú¸¦ Ã³À½À¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. Áö³­ 4ÀÏ ÀϺ» ¼ÒºñÀÚû¿¡ ±â´É¼ºÇ¥½Ã½ÄÇ°À¸·Î ÃÖÃÊ µî·ÏµÆ´Ù. [»çÁø=¼ºÁÖÂü¿Ü ¸ô]

[Çѱ¹¿µ³ó½Å¹® À̱¤Á¶ ±âÀÚ] 

¿ì¸®³ª¶ó ²¢ÀÙÀÌ Áö³­ 2020³â ÀϺ»¿¡¼­ ¾î¶² ´ëÁ¢À» ¹Þ¾Ò´ÂÁö ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¹°·Ð Çª´ëÁ¢ÀÌ ¾Æ´Ñ ±ÍÇÑ ¸ö ´ëÁ¢À» ¹Þ¾Æ È­Á¦°¡ µÆ¾ú´Ù. ±î´Ù·Ó±â·Î À¯¸íÇÑ ÀϺ»¿¡¼­ ¿ì¸® ²¢ÀÙÀÌ ‘±â´É¼ºÇ¥½Ã ½ÄÇ°’À¸·Î µî·ÏµÈ °ÍÀ̾ú´Âµ¥, ¿ì¸®³ª¶ó ³óÃÌÁøÈïû°ú aT(Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄÇ°À¯Åë°ø»ç)ÀÇ °øµ¿ ³ë·ÂÀÌ ºûÀ» ¹ßÇÑ ÄÉÀ̽º.

µÎ ±â°üÀº ¿ì¸® ²¢ÀÙÀÇ ·ÎÁ¸°»ê ¼ººÐÀÌ ´«ÀÇ ºÒÄè°¨°ú ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁִ ±â´ÉÀÌ Àִٴ °É ¹ß°ßÇÏ°í, À̸¦ ÀϺ» ½ÄÇ°Á¦µµ¿¡ ¹ß ºü¸£°Ô Àû¿ëÇØ ¿ì¸®³ª¶ó ²¢ÀÙÀ» ÀϺ»¿¡¼­ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ó»ê¹°·Î Æ÷Áö¼Å´×ÇØ ³Â´ø °Í.

¿ì¸®³ª¶ó ´çÁ¶°íÃßµµ ÀϺ» ±â´É¼º Ç¥½ÃÁ¦µµÀÇ ¹®À» ÃÖÃʷΠ¿¬ ÁÖÀΰøÀÌ´Ù. Ç÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ±â´É¼º Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ°í ÀϺ»¿¡¼­ Á¦¹ý Àß ÆÈ·Á³ª°£´Ù. ±¹»ê ´çÁ¶°íÃߴ ¿ì¸® ³ó»ê¹° ÃÖÃʷΠÀϺ»¿¡¼­ ±â´É¼º Ç¥½Ã½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀº Ç°¸ñ. ±â´É¼º Ç¥½Ã ¼ººÐÀº ·çÅ׿ø°.

Áö³­ 2020³â ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ´Â “Çѱ¹³óÃÌ°æÁ¦¿¬±¸¿ø ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÀϹݽÄÇ°ÀÌ °¡Áø °Ç°­»óÀÇ È¿°ú¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀûÀ» ¶§, ±¹³» ³ó»ê¾÷ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±â´É¼º½ÄÇ°½ÃÀåÀÌ 5³â »çÀÌ¿¡ 5Á¶ 8õ¾ï ¿ø ±Ô¸ð·Î ¼ºÀåÇØ ±¹»ê ³ó»ê¹°À» ¼ÒÀç·Î Çϴ ½ÄÇ°¾÷ü°¡ ¸¹¾ÆÁú °ÍÀ̱⠶§¹®”À̶ó¸ç ¿ì¸®³ª¶ó ±â´É¼º ³ó»ê¹°¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÀåÈ®´ë °¡´É¼ºÀ» ¿ª¼³ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ¾Õ¼± ±â´É¼º ½ÄÇ°, ¶Ç´Â ³ó»ê¹°µéÀÇ ¹ßÀÚÃ븦 À̾î Çѱ¹»ê Âü¿Ü°¡ ÀϺ»¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­ È¿°ú¸¦ Ã³À½À¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ´Ù. Áö³­ 4ÀÏ ÀϺ» ¼ÒºñÀÚû¿¡ ±â´É¼ºÇ¥½Ã½ÄÇ°À¸·Î ÃÖÃÊ µî·ÏµÆ´Ù.

À̴ Âü¿Ü¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ‘°¡¹Ù(GABA, Gamma-Aminobutyric acid)’ ¼ººÐÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈ­ÇØÁشٴ °úÇÐÀû ±Ù°Å È®º¸¿¡ µû¸¥ °Í. À̷νᠿ츮³ª¶ó Âü¿Ü´Â ‘½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­’¶ó´Â ±â´É¼º Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ°í ÀϺ» ÇöÁö¿¡¼­ Æȸ± ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ¸À°ú ¸ð¾ç¿¡ ´õÇØ ±â´É¼º Ç¥½Ã¶ó´Â ³¯°³¸¦ ´Ü ¼ÀÀÌ´Ù. Âü¿Ü¸¦ ºñ·ÔÇØ ´çÁ¶°íÃß, ²¢ÀÙ, ÆÄÇÁ¸®Ä« µî 4Á¾ÀÌ ÀϺ»¿¡¼­ ±â´É¼º Ç¥½Ã µî·ÏÀÌ µÇ¾î Æȸ®´Â ³ó»ê¹°ÀÌ µÆ´Ù.

³ó½ÄÇ°ºÎ¿Í Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄÇ°À¯Åë°ø»ç(aT)´Â K-Ǫµå ¼öÃâ±â¾÷µéÀÌ ÀϺ» ±â´É¼ºÇ¥½Ã½ÄÇ° Á¦µµ¿¡ ÁøÀÔÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡ãÁֿ伺ºÐÀÇ °úÇÐÀû ±Ù°ÅÀÚ·á(Systematic Review) Á¦°ø ¡ãÁ¦Ç° ¼ººÐºÐ¼® ¡ã Æ÷Àå ÆÐÅ°Áö °³¼± ¡ã¼ÒºñÀÚû DB ½Å°í µî ¸ðµç ´Ü°è¸¦ Áö¿øÇÏ°í ÀÖ´Ù.

À̿ʹ º°°³·Î ´Ù¾çÇÑ ³ó»ê¹°ÀÇ ±¹³» ±â´É¼º ½ÄÇ° Ç¥½ÃÁ¦µµÀÇ ÇýÅÃÀ» ÀÔ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿£ Ç÷¾ÐÁ¶Àý ±â´ÉÀ» °¡Áø ‘ºí·¢¶óÁ¸® ÃßÃâ¹°’À» ÀϹݽÄÇ°¿¡µµ »ç¿ëÇÏ¿© ±â´É¼º Ç¥½Ã°¡ °¡´ÉÇØÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù. ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿Í Çѱ¹½ÄÇ°»ê¾÷Ŭ·¯½ºÅÍÁøÈï¿øÀº ÀÌ °°Àº ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿Í ÇùÀǸ¦ ¿Ï·áÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

ÀüºÏ °íâÀ» ÁÖ»êÁö·Î Çϴ ‘ºí·¢¶óÁ¸®’ÀÇ È°¿ë¿µ¿ªÀÌ °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ À̾â´É¼ºÇ¥½Ã ½ÄÇ°±îÁö È®ÀåµÇ¾î Áö¿ªÆ¯È­ÀÛ¹°À» Àç¹èÇϴ Áö¿ª ³ó°¡µéÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë°¡ ±â´ëµÈ´Ù. ‘ºí·¢¶óÁ¸® ÃßÃâ¹°’ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ‘¸¶´Ã(Ç÷¾ÐÁ¶Àý)’, ‘º¹ºÐÀÚ(Ç×»êÈ­)’, ‘´çÁ¶°íÃß(Ç÷´çÁ¶Àý)’ µîÀÇ ±¹»ê ³ó½ÄÇ° ÀÚ¿øµéÀÌ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ±â´É¼º¿ø·á ¹× ±â´É¼ºÇ¥½Ã ½ÄÇ° ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ±â´ë°¡ Å©´Ù.

À̱¤Á¶ ±âÀÚ  lgj@youngnong.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çѱ¹¿µ³ó½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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