사진=SBS

유명 뮤지컬 배우의 체중감량에 핑거루트가 주된 도움이 된 것으로 알려져 화제다.

강황과 비슷한 성분인 핑거루트는 카레에 넣거나 주로 향신료로 사용된다. 뿌리에 함유된 판두라틴 성분은 체중 감량에 도움이 되는 주성분인 것으로 알려졌다. 판두라틴은 지방을 연소하고 지방 생성을 억제시키는 효과를 갖고 있다. 지용성 성분이기 때문에 불포화지방산이 풍부한 생선과 함께 섭취하면 체내 흡수율이 높아지는 것으로 알려졌다.

핑거루트는 이외에도 칼륨과 철, 비타민C가 풍부해 체지방 감소와 피부 보습, 피부 건강, 배변 활동을 도와주는 것으로 알려졌다.

김정원 기자  kjw@youngnong.co.kr

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