°³ÃµÀý°ú Çѱ۳¯·Î À̾îÁö´Â ¡°Ë´Ù¸® ¿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÁغñÇÏ´Â ¿©Çà°´µéÀÌ ºÐÁÖÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ±ä Ãß¼®ÀÌ ³¡³ª°í ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ¸ÂÀº À̹ø ¿¬ÈÞ¿¡´Â Àå°Å¸® ¿©Çຸ´Ù´Â ºÎ´ã ¾ø´Â ±Ù±³ ³ªµéÀ̸¦ ÁغñÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù.
ƯÈ÷ ¹ø°Å·Î¿î À½½Ä Áغñ¸¦ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê°í ¿©ÇàÁö¿¡¼ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç ´ë¿ë °£½ÄÀ» ãÀ¸¸ç, ½ÄÀ½·á¾÷°èµµ °£Æí ÆÐÅ°Áö·Î È޴뼺, ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ ½ÅÁ¦Ç°À» ¾Õ´ÙÅý ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ã¾Æ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¶Ù¾î³ ¸À°ú ±ò²ûÇÑ ÆÐÅ°Áö·Î ¿©ÇàÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´õÇØ ÁÖ´Â ½ÅÁ¦Ç°µéÀÌ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ °Ç°½ÄÇ° ±×·¡³î¶ó, ±Í¸® µîÀ» È°¿ëÇØ ³ôÀº Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¡ß Ǫ¸£¹Ð ‘±×·¡³î¶ó’, ±×·¡³î¶ó ´ãÀº »óÅÇÑ ÄÅ ¹ßÈ¿À¯
À¯Á¦Ç° Àü¹®±â¾÷ Ǫ¸£¹ÐÀº °£ÆíÇÑ Çѳ¢ ´ë¿ë ÄÅ ¹ßÈ¿À¯ ‘±×·¡³î¶ó’ 2Á¾À» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡³î¶ó Ç÷¹Àΰú ±×·¡³î¶ó µþ±â·Î ±¸¼ºµÈ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº °íÇ°Áú ¹ßÈ¿À¯¿¡ °Ç°½ÄÇ° ±×·¡³î¶ó¸¦ ´ã¾Æ »óÅÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â¸ç ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ±×·¡³î¶ó¸¦ È°¿ëÇØ ³ôÀº Æ÷¸¸°¨°ú ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î °Ç°ÇÑ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÁÁ´Ù.
ÄŠŸÀÔÀÇ ÆÐÅ°Áö·Î È޴뼺À» ³ô¿© ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, Á÷°æÀÌ ³ÐÀº »¡´ë°¡ ºÎÂøµÅ ³»¿ë¹°À» ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡³î¶ó 2Á¾Àº Àü±¹ CU¿Í GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì µî ÆíÀÇÁ¡°ú ·Ôµ¥¸¶Æ®, ½´ÆÛ¸¶ÄÏ µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ǫ¸£¹Ð °ü°èÀÚ´Â “±×·¡³î¶ó´Â »óÅÇÑ ¸À¿¡ »ö´Ù¸¥ ½Ä°¨±îÁö ´õÇØÁ® ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª °¡º±°í °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°”À̶ó¸ç “¶Ù¾î³ È޴뼺À¸·Î ¾ß¿Ü È°µ¿À» °èȹ ÁßÀÎ ¿©Çà°´µéÀÌ ºÎ´ã ¾øÀÌ Ã¬±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
½ÄÀ½·á¾÷°è´Â °£Æí ÆÐÅ°Áö·Î ¿©ÇàÁö¿¡¼ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç ´ë¿ë °£½Ä ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. »çÁøÀº Ǫ¸£¹ÐÀÇ ÄÅ ¹ßÈ¿À¯ '±×·¡³î¶ó' [»çÁøÁ¦°ø=Ǫ¸£¹Ð] |
¡ßÀ̱״Ͻº ‘·¦³ë½¬ Ǫµå¹Ù’, ´Ù¾çÇÑ ¸À¿¡ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¿Í ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö±îÁö
À̱״ϽºÀÇ ·¦³ë½¬ Ǫµå¹Ù 3Á¾Àº Çʼö 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ°°ú 11Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç ºÐÀÇ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹³» ¼ÒºñÀÚÀÇ ÃëÇâ°ú ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç ½ºÆ®·Îº£ÀÌ ÆÄÀÌ, ¹Ù³ª³ª Å©·±Ä¡, ¸¶Àϵå ÃÊÄÚ 3Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆÀ¸¸ç, ¹Ù ÇϳªÀÇ ¿·®ÀÌ 200kcal·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á ‘ÄùÀÌÄ¿ ¿ÀÃ÷ ¾Ø ¹ÐÅ©’, ±Í¸®¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ´õÇØ °í¼ÒÇÏ°í µçµçÇÏ°Ô
·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á´Â ±Û·Î¹ú ¿ÀÆ® Àü¹® ºê·£µå ‘ÄùÀÌÄ¿’¿Í ¼ÕÀâ°í ‘ÄùÀÌÄ¿ ¿ÀÃ÷ ¾Ø ¹ÐÅ©’ 2Á¾À» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¼¼°è 10´ë ½´ÆÛǪµåÀÌÀÚ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±Í¸®¸¦ ÁÖÀç·á·Î »ç¿ëÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
250ml ¿ë·®ÀÇ Ç÷¹ÀÎ, ½ºÀ§Æ® 2Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ÆÐÅ°Áö´Â À ºÎºÐÀÌ »ç¼±À¸·Î µðÀÚÀεŠ³»¿ë¹°À» È긮Áö ¾Ê°í ½±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ‘Å×Æ®¶ó ¿§Áö ÆÑ’À» Àû¿ëÇß´Ù.
¡ßÅ©¶ó¿îÁ¦°ú ‘½ºÅ°ÇÇ ¶¥Äá¹öÅÍ »÷µåÀ§Ä¡ ÄíÅ°’, °Ç° °î¹°¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ½ºÅ°ÇÇ ¶¥Äá¹öÅÍ°¡ µë»Ò
Å©¶ó¿îÁ¦°ú´Â ½ºÅ°ÇÇÀÇ ¶¥Äá¹öÅÍ·Î ¸¸µç ‘½ºÅ°ÇÇ ¶¥Äá¹öÅÍ »÷µåÀ§Ä¡ ÄíÅ°’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ¼ÒÆ÷ÀåÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº Â˵æÇÏ°í ÁøÇÑ ½ºÅ°ÇÇ ¶¥Äá¹öÅÍ°¡ °í¼ÒÇÑ °úÀÚ »çÀÌ¿¡ ³Ë³ËÈ÷ ¹ß¶óÁ® ÀÖ´Ù.
»÷µå°úÀÚÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú ¶¥Äá¹öÅÍÀÇ ´ÞÄÞ¬Âɸ§ÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ´Ü§ dz¹Ì¸¦ ±Ø´ëÈÇßÀ¸¸ç, ±Í¸® µî 4°¡Áö °Ç° °î¹°À» ´õÇØ ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» »ì·È°í ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ÷°¡ÇØ ±¸¿î »§ÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ³½´Ù.
¼Û¿µ±¹ ±âÀÚ syk@youngnong.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çѱ¹¿µ³ó½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>