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°ú¼ö È­»óº´Àº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °Ë¿ª º´ÇØÃæÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ ±ÝÁöº´(°Ë¿ªº´)À¸·Î ÁַΠ»ç°ú, ¹è µî Àå¹Ì°ú ½Ä¹°¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. º´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ ³ª¹«´Â ÀÙ, ²É, °¡Áö, ÁÙ±â, °úÀÏ µîÀÌ ½Ãµé¾î °Ë°Ô º¯ÇØ °í»çÇϸ砸¶Ä¡ ºÒ¿¡ Å¸¼­ È­»óÀ» ÀÔÀº °Íó·³ º´Â¡ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.


°¨¿°µÈ ½Ä¹°¿¡¼­ Èê·¯³ª¿À´Â ¼¼±ÕÁ¡¾×ÀÌ ºñ·¹Ù¶÷·²Ü¹ú µî¿¡ ÀÇÇØ ÀüÆĵDZ⵵ ÇÏ°í, ÀüÁ¤ µî ³óÀÛ¾÷¿¡ ÀÇÇØ ÀüÆĵDZ⵵ ÇÑ´Ù. ÇöÀç±îÁö ¶Ñ·ÇÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ¾ø°í È®»ê¼Óµµ°¡ »¡¶ó ÇÑ ±×·ç¿¡¼­ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´õ¶óµµ °ú¼ö¿ø Àüü¸¦ Æó¿ø ÇؾßÇϱ⠶§¹®¿¡ °ú¼ö ³ó°¡¿¡ ¸·´ëÇÑ ÇÇÇظ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±Õº´ÀÌ´Ù.

È­»óº´Àº °³È­±â Àü·ÈÄ°¡ ¹æÁ¦ Àû±â´Ù. ¾àÁ¦ Ã³¸®¸¦ ÅëÇØ º´¿ø±ÕÀÇ ¹Ðµµ¸¦ ³·°Ô À¯ÁöÇϴ °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹æÁ¦ÀÇ È¿°úº¸´Ù Àü¿° ¼Óµµ°¡ ´õ ºü¸£°í, °¨¿° ÈÄ ¾àÁ¦Ã³¸®´Â Ä¡·á ÀÚü°¡ ºÒ°¡´ÉÇϱ⿡ ¿¹¹æÀ§Áִ ¹æÁ¦°¡ Çʼö´Ù.

1Â÷ ¹æÁ¦´Â °³È­ 7ÀÏ Àü Ã³¸®¸¦ ÇؾߠÇϸç, ¹æÁ¦¾àÁ¦´Â µ¿ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵȠȥÇÕÁ¦¸¦ Ã³¸®Çϴ °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 2Â÷ ¹æÁ¦´Â ¸¸°³ 5ÀÏ ÈĠó¸®ÇؾߠÇϸç, ½ºÆ®·¾Å丶À̽Šµî Ç×»ýÁ¦ °èÅëÀÇ ¾àÁ¦¸¦ Ã³¸®Çϴ °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

È­»óº´ Àü¹®°¡µéÀº °³È­ Àü 1Â÷, ¸¸°³ ÈÄ 2Â÷ Ã¼°è󸮷Πȭ»óº´ ¹ß»ýÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¢ß°æ³óÀº °ú¼ö È­»óº´ ¹æÁ¦¿¡ ‘Ž³ª¶ó ¼öÈ­Á¦’¿Í ‘¾Æ±×·¾Åä ¼öÈ­Á¦’¸¦ ÃßõÇß´Ù. 

‘Ž³ª¶ó ¼öÈ­Á¦’´Â ‘µ¿’ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¼¼±Õº´ÇØ Àü¹®¾àÁ¦·Î, ±âÁ¸ µ¿Á¦ Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ ÀÔÀÚ°¡ ÀÛ°í ¹«°Ô°¡ °¡º­¿ö¼­ ÀÛ¹° Ç¥¸é°úÀÇ Á¢ÃË ¸éÀûÀÌ ´õ Ä¿Áö°í ºÎÂø·ÂÀÌ °­È­µÇ¾ú´Ù. ¹Ù¶÷·°­¿ì·ºû µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ãʱâ¼Õ½ÇÀº ÀÔÀÚ°¡ Å¬¼ö·Ï ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÛÀº ÀÔÀڵ鸸 ³²¾Æ ÀÛ¹°¿¡ ºÎÂøµÇ°í ±¸¸® ÀÌ¿ÂÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹æÃâµÇ¾î ¾àÈ¿Áö¼Ó, ³»¿ì¼º Áõ´ë µîÀÇ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. 

‘¾Æ±×·¾Åä ¼öÈ­Á¦’´Â ±¹³» ½ºÆ®·¾Å丶À̽ŠÁß ÃÖÃʷΠȭ»óº´¿¡ µî·ÏµÈ ¾àÁ¦´Ù. °³È­ 7ÀÏ Àü¿¡ ‘Ž³ª¶ó ¼öÈ­Á¦’¸¦ ¼ö°£Ã³¸®, ¸¸°³ 5ÀÏ ÈÄ ‘¾Æ±×·¾Åä ¼öÈ­Á¦’¸¦ °æ¿±Ã³¸® Çϸé È­»óº´ À¯ÀÔÀ» »çÀü¿¡ Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°æ³ó °ü°èÀڴ "»ýÀåÁ¶Á¤Á¦·Î ¾Ë·ÁÁø ‘ºñºñÇ® ¾×»ó¼öÈ­Á¦’´Â »ç°ú, Àܵð, ¹èÃß µî ¿ø¿¹ÀÛ¹°ÀÇ »ýÀå¾ïÁ¦, ¸¶´Ã·¾çÆÄÀÇ ±¸±Ùºñ´ë µîÀÇ È¿°ú°¡ Àִ Á¦Ç°À¸·Î »ç°ú È­»óº´¿¡µµ ±× È¿°ú°¡ ¾Ë·ÁÁ® °ú¼ö Àç¹è ³ó°¡µéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù."¸é¼­ "‘ºñºñÇ® ¾×»ó¼öÈ­Á¦’¸¦ Ã³¸®Çϸ頵µÀåÁö ¾ïÁ¦È¿°ú·Î ½Ä¹°Ã¼ÀÇ °æÈ­¿Í Åëdz À¯µµ·Î º´¿ø±ÕÀǠħÀÔÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑÁØ´Ù."°í ÀüÇß´Ù.

À̾î "»ç°ú È­»óº´ ¹æÁ¦¿¡ °³È­ Àü ‘Ž³ª¶ó ¼öÈ­Á¦→ ‘¾Æ±×·¾Åä ¼öÈ­Á¦’ → ‘ºñºñÇ® ¾×»ó¼öÈ­Á¦’ÀÇ ¼ø¼­·Î Ã¼°èó¸®ÇÏ°í, ¼öÈ® ÈÄ ‘Ž³ª¶ó ¼öÈ­Á¦’¸¦ Ãß°¡ ¹æÁ¦ÇÑ´Ù¸é È¿°úÀûÀ¸·Î È­»óº´À» ¹æÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù."°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Ž³ª¶ó 500g(ÁÂ), ¾Æ±×·¾Åä_500g ÂüÁø¸¶Å©(¿ì) [»çÁø=°æ³ó]

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