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¿ìÀ¯·Î ¡®¸À¡¤¿µ¾ç¡¯ dzºÎÇÑ °£Æí½Ä ¸¸µé¾îº¼±î?¿ìÀ¯ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§, ¡®¿ìÀ¯¿Í °¡Á¤ °£Æí½Ä¡¯ ¼ÒºñÀÚ Á¶»ç °á°ú ¹ßÇ¥

¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÑ ½ÄÇ° Æ®·»µå Áß Çϳª´Â °£Æí½Ä(°¡Á¤°£Æí½Ä‧°£Æí´ë¿ë½Ä)ÀÌ´Ù. 

³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿Í Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄÇ°À¯Åë°ø»ç°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ‘2019 °¡°ø½ÄÇ° ¼¼ºÐ ½ÃÀå ÇöȲ-°£Æí½Ä ½ÃÀå’¿¡ µû¸£¸é, 2018³âÀÇ °¡Á¤ °£Æí½Ä ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â 2³â Àü¿¡ ºñÇØ 36.6% Áõ°¡Çß´Ù.

°£Æí½Ä ½ÃÀ報Ը𰡠Áõ°¡Çϴ ¿äÀÎÀ¸·Î °¡¼ººñ·°¡½Éºñ¿Í ÆíÀǼºÀ» Áß¿ä½ÃÇϴ ¼Òºñ ¼ºÇâ°ú 1ÀΠ°¡±¸·½Ã´Ï¾î °¡±¸·¸Â¹úÀÌ ºÎºÎÀÇ Áõ°¡ ¶§¹®À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

°£Æí½ÄÀº ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¦ °£ÆíÈ÷ ÇÒ ¼ö Àִٴ ÀåÁ¡ÀÌ Àִ ¹Ý¸é, ³ªÆ®·ý°ú ´ç·ù ÇÔ·®Àº Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹°í Çʼö ¿µ¾ç¼Ò´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå·®º¸´Ù ºÎÁ·ÇØ ÀÚÄ© ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ÃÇØ 6¿ù ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(½Ä¾àó)°¡ ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô Á¦Ç° 63°³ÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Á¶»çÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é, Æò±Õ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ 1237mgÀ̾ú´Ù. À̴ ¼¼°è º¸°Ç ±â±¸(WHO)ÀÇ ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±Ç°í·®(2000mg)ÀÇ 62%¿¡ ´ÞÇϴ ¼öÁØÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °£Æí½ÄÀ¸·Î ÇÑ ³¢¸¸ ¼·ÃëÇصµ 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ±ÇÀå ¼·Ãë·®¿¡ ±ÙÁ¢Çϰųª ±× ÀÌ»óÀ» Èǽ ³Ñ±â´Â ¼öÄ¡ÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù ½Ä¾àó¿¡¼­´Â ³ªÆ®·ý ¹× ´ç·ù ÁÙÀ̱⠿ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ‘´ú ´Þ°Ô․´ú Â¥°Ô °Ç°­ÇÑ ÀÏÁÖÀÏ Ä·ÆäÀÎ’À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡ã1ÀÏ Â÷ ½É½ÉÇÑ ¸À¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¼¼¿ä ¡ã2ÀÏ Â÷ ±¹, Âî°³ ±¹¹°Àº Àû°Ô, °Ç´õ±â À§ÁַΠµå¼¼¿ä ¡ã3 ÀÏÂ÷ ¾ç³ä°ú ¼Ò½º´Â °£À» º¸¸ç Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îµå¼¼¿ä ¡ã4ÀÏ Â÷ Çâ½Å·á, Çâ½Å Ã¤¼Ò·Î ¸ÀÀ» ³»¾î µå¼¼¿ä ¡ã5ÀÏ Â÷ °£½ÄÀ¸·Î Ã¤¼Ò, °úÀÏ, ¿ìÀ¯, °ß°ú·ù¸¦ µå¼¼¿ä µîÀ» ±Ç°íÇß´Ù.

¿ìÀ¯ ¼Ó Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇϴµ¥ µµ¿ÍÁִ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ªÆ®·ýÀÌ °ú´ÙÇϸé Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´ø Ä®½·ÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ´Âµ¥, À̶§ ¼Õ½ÇµÈ Ä®½·±îÁö ¿ìÀ¯·Î º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¹èÀç´ëÇб³ °¡Á¤±³À°°ú ±èÁ¤Çö ±³¼ö´Â “ü³» ¼öºÐ ±ÕÇüÀ» Àâ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Ä®·ýÀÌ ¿ìÀ¯¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.”°í ÀüÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ Èò ¿ìÀ¯´Â ´Ü¹éÁú, Ä®½·, ºñŸ¹Î D µîµµ Ç³ºÎÇØ °£Æí½Ä¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ º×±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¬¼¼¸®¾ØÇǺΰú À̼¼¿ø ¿øÀåÀº “§ À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¿ìÀ¯ ¼Ó Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ý°ú ÇÔ²² ¹è¼³ÇØ ÇǺΰ¡ º×´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.”°í ÀüÇß´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ °£Æí½Ä¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¾ó¸¶³ª È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¿³º¼ ¼ö Àִ Á¶»ç°¡ À־«±æÀ» ²ö´Ù. ¿ìÀ¯ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ´Â ¿ÃÇØ 9¿ù ‘¿ìÀ¯¿Í °¡Á¤ °£Æí½Ä’ ¼ÒºñÀÚ Á¶»ç(ÀÀ´äÀÚ 650¸í) °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

Àüü ÀÀ´äÀÚ 10¸í Áß 9¸íÀº °¡Á¤ °£Æí½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áß 85.3%(527¸í)´Â °¡Á¤ °£Æí½Ä¿¡ ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°À» È°¿ëÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù.

°¡Àå ¸¹ÀÌ È°¿ëÇϴ À¯Á¦Ç°Àº ´Ü¿¬ Èò ¿ìÀ¯(72.3%)¿´´Ù. µÚ¸¦ À̾ä°ÅÆ®, »ýÅ©¸², ¹öÅÍ ¼øÀ¸·Î ¼±È£Çϴ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°À» È°¿ëÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¸À°ú Ç³¹Ì(58.9%)°¡ °¡Àå ³ôÀº ÀÀ´ä·üÀ» º¸¿´À¸¸ç, Æò¼Ò ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇؼ­(36.5%), ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ(35.6%), Æí¸®ÇÔ(27%) ¶§¹®À̶ó´Â ÀÇ°ßµµ ´Ù¼ö ³ª¿Ô´Ù.

¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°¿¡ ¾î¿ï¸®´Â °¡Á¤ °£Æí½ÄÀ» ¹¯´Â Áú¹®¿¡´Â °î¹°·½Ã¸®¾ó·ù(65.6%)¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼±ÅÃÇß´Ù. »÷µåÀ§Ä¡·Çܹö°Å·ù(58.7%), ºÐ¸» ½¦ÀÌÅ©·ù(48.3%), µðÀúÆ® À½·á(30.3%)ÀÇ ÀÀ´ä·ü ¶ÇÇÑ ³ôÀº ÆíÀ̾ú´Âµ¥, ¿ìÀ¯°¡ °£Æí½Ä ½ÃÀå¿¡¼­ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ë °¡´ÉÇÑ ½ÄÇ°ÀÓÀ» ¾Ë ¼ö Àִ ºÎºÐÀÌ´Ù.

¿ìÀ¯ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ °ü°èÀڴ “ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ°í Àִ °£Æí½Ä ½ÃÀå¿¡ ¹ß¸ÂÃ砿츮 À§¿øȸ¿¡¼­µµ ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°ÀÇ È°¿ë¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ 8¿ù¿¡ ¿­¸° ‘Á¦1ȸ Ã£¾Æ¶ó! ¸ÀÀִ ¿ìÀ¯ ¿ä¸® ´ëȸ’°¡ ´ëÇ¥Àû"À̶ó¸ç, “ÃßÈÄ °£Æí½Ä¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ È°¿ëÇÒ ¼ö Àִ ¹æ¾ÈÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ð»öÇÏ°Ú´Ù.”°í ÀüÇß´Ù.

¿ìÀ¯ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ´Â ¿ÃÇØ 9¿ù ‘¿ìÀ¯¿Í °¡Á¤ °£Æí½Ä’ ¼ÒºñÀÚ Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. Àüü ÀÀ´äÀÚ 10¸í Áß 9¸íÀº °¡Á¤ °£Æí½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áß 85.3%(527¸í)´Â °¡Á¤ °£Æí½Ä¿¡ ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°À» È°¿ëÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù. [»çÁø Á¦°ø=¿ìÀ¯ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ]

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