»õ½Ï»ï [»çÁø Á¦°ø=³óÃÌÁøÈïû] |
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ±è°æ±Ô)Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â °í³â±Ù Àλï°ú »õ½Ï »ïÀ» ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Â÷ÀÌÁ¡°ú ±¸¸Å Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
°í³â±Ù Àλï°ú »õ½Ï »ï ¸ðµÎ µÎ¸¨³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¿©·¯ÇØ»ìÀ̽Ĺ°·Î °°Àº Á¾ÀÌÁö¸¸, Àç¹è¹ýÀÌ ´Þ¶ó ¾²ÀÓ»õ³ª ¼ººÐ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù.
¡ã Àç¹è ¹æ¹ý = °í³â±Ù ÀλïÀº Èë¿¡¼ 4∼6³â°£ Àç¹èÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁÖ·Î »Ñ¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ´Þ¸®, »õ½Ï »ïÀº 1³â»ý ¹¦»ïÀ» 3∼4ÁÖ°£ ½ÏÀ» Æ·¿î °ÍÀ¸·Î ÀÙºÎÅÍ ÁÙ±â, »Ñ¸®±îÁö Åë°·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã ¾²ÀÓ»õ = °í³â±Ù ÀλïÀº »Ñ¸®¸¦ ÇѾàÀç·Î ÀÌ¿ëÇϸç, º¸Åë Âî°í ¸»·Á È«»ï°ú °°Àº °Ç° ±â´É¼º ½ÄÇ° µîÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù. ¶Ù¾î³ È¿´É ´öºÐ¿¡ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Æȸ®°í, ´ß¹é¼÷ µî º¸¾ç½ÄÀ̳ª Àü°ñ µî ±íÀº ¸ÀÀ» ³»´Â µ¥ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¹Ý¸é, »õ½Ï »ïÀº ³ª¹°Ã³·³ ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿ö »ø·¯µå, ºñºö¹ä, ÁÖ½º µî °¡º±°Ô Áñ±â±â ÁÁ´Ù. ä¼Òó·³ ÀÙÀÌ ½±°Ô ½Ãµé¹Ç·Î À¯Åë±â°£Àº 1∼2ÁַΠª´Ù.
¡ã ¼ººÐ= °í³â±Ù Àλï ÇÑ »Ñ¸®¿¡´Â Ç×¾Ï, Ç×»êÈ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ »çÆ÷´ÑÀÌ 100∼200mg°¡·® µé¾î ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¸é¿ª·Â ÁõÁø, ÇÇ·Î °³¼±, ÃÖ±Ù¿¡´Â »À °Ç° °³¼± È¿°ú±îÁö ±â´É¼º ¿ø·á ÀÎÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù. »õ½Ï »ïÀº ÇÑ »Ñ¸®¿¡ »çÆ÷´ÑÀÌ 1∼4mg µé¾îÀÖ´Ù. ´Ü, ÀÙ°ú Áٱ⿡´Â »Ñ¸®º¸´Ù »çÆ÷´ÑÀÌ 2¢¦3¹è ¸¹Àº 8¢¦12mg°¡·® µé¾î ÀÖ´Ù. ¾àÀç¿ëÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ »çÆ÷´Ñ ¿Ü¿¡ ´Þ¸® ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ÍÀº ¾ø´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø Àλï°ú Çöµ¿À± °úÀåÀº “½ÃÁß¿¡ ‘»õ½Ï »ïÀÌ °í³â±Ù Àλﺸ´Ù Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ´Ù’°Å³ª ‘»õ½Ï »ï ÇÑ »Ñ¸®¸é 6³â±Ù ÀÎ»ï ´Ù¼¸ »Ñ¸®¸¦ ¸Ô´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù’´Â ºñ±³ Á¤º¸´Â ÀÚÄ© ÇãÀ§ ±¤°í°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.”¶ó¸ç, “°í³â±Ù ÀλïÀº ¿ì¸®³ª¶ó ÀüÅë °Ç° ±â´É¼º ½ÄÇ°À¸·Î È¿´ÉÀû °¡Ä¡°¡ ³ô°í »õ½Ï »ïÀº ÀλïÀÇ Çâ°ú ¸À, ±×¸®°í À¯È¿¼ººÐÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¿ëä¼ÒÀÇ ´ëÇ¥ ÁÖÀÚÀ̹ǷΠ°¢°¢ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¿Í ÇÔ²² È°¿ëµÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.”¶ó°í ÀüÇß´Ù.
À̺´·Î ±âÀÚ leebr@youngnong.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çѱ¹¿µ³ó½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>