ÇÑ¿ìÀÇ ¶Ù¾î³ ¸À°ú ¿µ¾çÇÐÀû ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¼¿ïÁö¿ª ÃÊ, Áß, °í±³»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î û¼Ò³â ÇÑ¿ì ¸À üÇè Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. [»çÁøÁ¦°ø=Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ] |
ÇÑ¿ì »ý»êÀÚ´Üü Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ(ȸÀå ±èÈ«±æ)´Â ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ(À§¿øÀå ¹Î°æõ)¿Í ÇÔ²² ¿ì¸® ÇÑ¿ìÀÇ ¶Ù¾î³ ¸À°ú ¿µ¾çÇÐÀû ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¼¿ïÁö¿ª ÃÊ, Áß, °í±³»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î û¼Ò³â ÇÑ¿ì ¸À üÇè Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â À̹ø Çà»ç´Â ¹Ì·¡ÀÇ ÁÖ¿ªÀÎ Çлýµé¿¡°Ô Çѿ츦 ÅëÇØ ¿µ¾çÀ» Áö¿øÇÏ°í, °Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸® ÇÑ¿ìÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
½ÅûÀº ¼¿ïÁö¿ª ÃÊ, Áß, °íµîÇб³¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, ½Åû Çб³¿¡´Â ±³Á÷¿ø°ú ÇлýÀοø¿¡ µû¶ó ÇÑ¿ì ºÒ°í±â¿ë Á¤À°(1Àδç ÃʵîÇлý 80g, Áß·°í»ý 100g)À» ¹«»óÀ¸·Î Áö¿øÇÑ´Ù.
ÇÑ¿ì ºÒ°í±â ±Þ½ÄÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â Çб³´Â ¿À´Â 5¿ù 30ÀϱîÁö Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¼ÒÁ¤ÀÇ ¾ç½ÄÀ» ¹Þ¾Æ À̸ÞÀÏ·Î ½Åû °¡´ÉÇϸç, ¼±Á¤ Çб³´Â ¿À´Â 31ÀÏ Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¾È³»ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø û¼Ò³â ÇÑ¿ì¸ÀüÇè Çà»ç¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ ȨÆäÀÌÁö ¶Ç´Â Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ À¯Åë»ç¾÷±¹À» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±èÂù·¡ ±âÀÚ kcl@youngnong.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çѱ¹¿µ³ó½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>